Coaching, e-coaching, intervisie en Training

Stop met je teveel aanpassen en geef zonder stress je grenzen aan!

Ik leer jou in je werk- of privérelaties ontspannen bij jezelf te blijven in verbinding met de ander.

Raak je geregeld ‘in de war’ in het contact met een ander? Verlang je helderheid over wat voor jou klopt?

Je bent vaak zo bezig met de ander dat je niet goed meer kunt voelen wat voor jezelf nou klopt. Daardoor:

lukt het niet goed om duidelijk ‘nee’ te zeggen
laat je wellicht makkelijk over je grenzen lopen
ben je bijvoorbeeld veel aan het denken over wat ze van je verwachten
voel je je schuldig als je voor jezelf kiest
Geef je jezelf op de kop voor hoe je doet.

Dit kost je natuurlijk veel energie, continue alert, zoekend naar zekerheid buiten jezelf. Het doet iets met je zelfvertrouwen, die wordt kleiner en kleiner. Daarvoor in de plaats komt kritiek op jezelf. Ontspanning en flow zijn ver te zoeken.

Misschien herken je je in één, misschien wel in een aantal van bovenstaande punten.

Ik leer je weer contact maken met je eigen kern. Jij wordt je bewust van wat je doet en gaat eigenaarschap nemen over je toekomst die echt van jou is!

Ik ben geen “we-gaan-eindeloos-met-elkaar-analyseren-coach”. Ik werk ervaringsgericht. En dat maakt dat het werkt. Contact met je lijf, je gevoel, ervaren hoe het anders kan in een veilige omgeving. En dan overzetten naar de echte wereld.

Kijk wat ik voor je kan betekenen

Meer lezen?

Waardevolle, toepaspbare informatie over zaken die jij in jouw leven tegenkomt.

Bewuste keuzes maken

door Niels van Santen | 13 juli, 2019 | Stress, spanning en ontspanning | 0 reacties

Heej, ik was er even niet. Je hebt me vast niet gemist, maar ik jou wel. Ik nam me voor om je hier op deze plek om de week iets te laten geven. Iets voor jou te schrijven. Iets dat jouw leven makkelijker, prettiger, fijner zou maken: Wat informatie over hoe je beter...

Lees meer

Grenzen aangeven? Eerst jezelf voelen!

door Niels van Santen | 19 juni, 2019 | Lichaamsbewustzijn, Stress, spanning en ontspanning | 0 reacties

Waarom is het soms zo moeilijk om grenzen aan te geven? Waarom merk je dat pas te laat? Wat zit daarachter. Lees er alles over!

Lees meer

Loop jij kans op een nieuwe burn-out?

door Niels van Santen | 3 juni, 2019 | Lichaamsbewustzijn, Stress, spanning en ontspanning | 0 reacties

De stappen die je zet in je burn-out vallen goed te begrijpen met het contact van de contact-/ verliescirkel. In dit artikel geef ik je de stapjes. Ook leer je herkennen welke stappen je eventueel hebt overgeslagen als je een bepaald rotgevoel nog hebt.

Lees meer

Ik wil wel meer lezen!

Wat anderen over mij zeggen:

Niels kan heel goed luisteren en heeft een fijne manier van vragen stellen. Hij is scherp in het onderscheid tussen wat echte vragen zijn en wat de ruis is.

Door twee heel verschillende sessies ben ik in een fijner contact met mijn zoon gekomen. Dat is voor mij heel waardevol omdat dat mij ook meer zekerheid geeft op mijn werk waar ik ook met kinderen werk. Ik vind zijn onderzoekende benadering heel sterk.

Margreet

docent, Amsterdam

In de bloei van mijn professionele carrière, na een tweejarig traineeship afgerond te hebben, begon ik bij Niels aan een coachingstraject van zo’n 6 gesprekken. Patronen in mijn gedrag (karaktertrekken) die me dwars zaten en mij het gevoel gaven mijn zakelijke groei te remmen heb ik, gekatalyseerd door de gesprekken met Niels, geleidelijk maar snel weten te overwinnen. Niels stelt open vragen en weet vervolgens uit hele verhalen precies die dingen te filteren waar het gesprek over moet gaan. Daarbij maakt hij gebruik van oefeningen en methodieken en voelt hij heel goed aan wat voor jou wel en niet werkt. Een coachingstraject bij Niels maakt je bewust van patronen in je gedrag en helpt je die in je voordeel aan te wenden of juist te overwinnen. Ik zou het dan ook iedereen aanraden!

Marek Kruszel

projectleider, Utrecht

De kracht van het traject voor mij zat in het ervaren, niet alleen erover praten. Door het te ervaren is een deel van mijn bewustzijn aangesproken dat nu al anders functioneert dan vóór het traject. Hester

adviseur en projectleider, Gemeente Amsterdam

Wie ben ik?

Ik ben Niels, een man, een vader, een zoon, een buitenmens. En natuurlijk ben ik nog veel meer.

Het is mijn passie om mensen te leren hoe ze vrijer en met meer zelfvertrouwen kunnen handelen in het contact met anderen. Zonder stress of spanning of kritische stemmetjes in je hoofd.

En ik herken mezelf ook in jou. Er was een tijd dat ook ik me moeiteloos aanpaste, tot ik geen idee meer had wie ikzelf nou was. De start van mijn eigen zoektocht..

Nu combineer ik wie ik al was; een gevoelige nieuwsgierige man, met de kennis die ik opdeed over herstel en kracht vinden om de volgende stap te vinden en te zetten. Ik wil hier graag iets voor jou in betekenen.

Verder lezen over mij?

Ben je toe aan een andere toekomst?

Met meer ontspanning, zelfvertrouwen en helderheid in het contact met de ander?

Maak kans op een gratis sessie met me:

Ja, dat wil ik!

Ik vind het belangrijk dat je op de kwaliteit van mijn werk kunt vertrouwen. Ik ben dan ook aangesloten bij de landelijke orde van beroepscoaches, de NOBCO. Ik ben geaccrediteerd coach op practitioner niveau via de EMCC.Uiteraard respecteer ik de ethische code van mijn vakgebied. Voor coaching in opdracht van de werkgever kun je ook van mijn diensten gebruik maken via mijn samenwerking met OEEC. Klik op de logo’s hieronder voor meer informatie.