Er is meer dan analyseren en begrijpen..
Je begrijpt wel waardoor je in de knoop zit. Je verstand weet ook allang wat de oplossing is. Je moet niet zo ingewikkeld doen, je moet het van je af laten glijden, er niet in blijven hangen, je moet wat dapperder zijn, je moet niet zo heftig reageren. Dat is best veel ‘moeten’ he?
Je lijf en je hele systeem doen er ook niet aan mee. Je blijft moe, je blijft in conflict (met jezelf en met anderen), je blijft twijfelen, bent nog steeds snel van slag. Het kost je moeite om te voelen wat nou écht is. Kortom; je wordt niet minder gestressed, wat je ook probeert.
Het is alsof er een soort saboteur bezig is met afbreken terwijl jij probeert iets op te bouwen.
De aanleiding weet je wel, maar nu?
Het begon allemaal met die ingrijpende gebeurtenis waardoor je leven al een tijdje behoorlijk op zijn kop staat; Je relatieproblemen, de verhuizing, (v)echtscheiding, burn-out, of nog iets anders. De boeken, tijdschriften, collega’s, en wellicht ook psycholoog hebben je verteld wat er aan de hand is en wat je moet doen. Het werkt alleen niet, of niet genoeg althans.
Goedbedoelde adviezen, oefeningen en eigen verhalen, die je tot nu toe kreeg, steunen je niet in jouw eigen ervaring. Je bent nu verder van huis, je voelt je ook nog gefrustreerd, niet gesteund, opstandig en moedeloos.
Dat maakt dat je buien van je frustatie uiten afwisselt met je terugtrekken en het toch weer alleen gaan doen. Dat ken je alleen al zo goed….Je wil diep in jezelf echt wel geholpen worden en hebt behoefte aan steun, maar je weet niet goed hoe.
Wat je op dit moment merkt:
Je beleeft een soort algehele ‘matheid’.
Je nieuwsgierigheid, speelsheid en interesse in de dingen wordt kleiner en kleiner. Je sparkle is weg. Zelfs de leuke dingen zijn niet meer leuk, sterker nog: Leuke dingen voelen als een verplichting.
Je bent regelmatig moe en bent gewoon al blij als je even “niks” moet. Tegelijk voel je je ook weer een aansteller, zeg je toch maar weer ‘ja’ en ga je over je grens.
Je maakt je misschien wel zorgen over de somberheid die erin sluipt…
Je bent geen ‘beginner’, je hebt best wat uitgezocht.
Je bent nieuwsgierig, hebt boeken gelezen, misschien een psycholoog bezocht. Je hebt goede dialogen met jezelf en anderen gevoerd.
Je komt steeds een stapje dieper bij jezelf, maar nu ben je wel klaar voor een volgende stap.
Er is ‘iets’ met ‘ik-en-de ander’.
Je bent gaan twijfelen aan je eigen oordeel. Je hebt steeds meer moeite met heldere keuzes maken, bijvoorbeeld in je relaties.
Je bent de helderheid over waar jouw grens is verloren en je maakt vaak keuzes die anderen gelukkig maken, maar waarbij je jezelf voorbijloopt.
Je bent je al heel bewust van wat er gebeurt, maar toch lukt het je niet om het te veranderen.
Er zit een soort onrust in je lijf dat maar niet kan ontspannen.
Je voelt je “leeg” en alles voelt vlak. Emoties zijn er niet echt meer, of juist soms heel extreem.
Tegelijkertijd voel je fysiek dat er iets heel intens aanwezig is. Het heeft deels met de situatie nu te maken, maar er lijkt wel meer aan de hand.. Misschien oud verdriet dat nog niet goed genoeg een plekje heeft gehad?
Je hebt niet echt energie om er echt naar te luisteren en negeert het dus maar.
Wil jij een leven waarin je helderheid hebt over jezelf?
Stapje voor stapje alle lagen afpellen?
Je weer liefdevol verbinden met jezelf,
je partner, je kinderen, je werk, de rest van de wereld?
Wat anderen over mij zeggen:
Ik wens iedereen Niels als coach toe. Hij geeft je de ruimte voor je verdriet, je behoeften en je angsten, het mag er allemaal zijn.
Niels helpt je om het recht aan te kijken en daagt je uit om er op een andere manier naar te kijken. In het coachtraject komen heel duidelijk de pijnpunten naar voren waar je aan kunt werken, Niels houdt hier goed de focus op, ook als je zelf geen idee meer hebt waarmee je aan de slag moet.
Dit traject gaf mij heel veel hoop op een betere toekomst, met concrete handvatten om die vorm te geven.
Niels heeft mij enorm geholpen. De sessies waren altijd diepgaand zonder zwaar te zijn, en hebben mij hele goede inzichten over mezelf (en anderen) gegeven, en praktische manieren om daarmee om te gaan.
Samen met Niels heb ik een aantal kwesties uit het verleden beter kunnen plaatsen. Hij heeft een zachte en ontspannen houding zonder te meegaand te zijn. Ik voel me veilig bij hem en heb door deze vertrouwde sfeer dieper in mijn onverwerkte pijn kunnen duiken. Met als resultaat dat ik een stuk zelfverzekerder in het leven sta én meer compassie voor mezelf heb gekregen. Ik ben simpelweg een stuk blijer!
De gesprekken met Niels waren heel prettig en hebben mij veel nieuwe inzichten gegeven. Niels is een ervaren coach die rustig de tijd voor je neemt en je voelt je meteen op je gemak bij hem. Door zijn rustige persoonlijkheid zorgt hij dat er meer ruimte voor je eigen emoties en zelfreflectie ontstaat.
Niels is een zeer competente professional die uitblinkt in zijn vermogen om goed te luisteren en door te vragen. Zijn empathie en onbevooroordeelde houding creëren een sfeer van vertrouwen en veiligheid, waardoor ik me comfortabel voelde om mijn gedachten en gevoelens te delen. Niels gaf mij waardevolle inzichten en handige tips en oefeningen om mijn situatie om te gaan. Deze waren zeer nuttig en ik merkte snel vooruitgang in mijn mentale welzijn. Ik ben zeer dankbaar voor de hulp die hij me heeft geboden en raad hem zonder enige twijfel aan, aan iedereen die op zoek is naar een professionele, begripvolle en effectieve coach.
Verlatingsangst en de drang naar bevestiging
Verlatingsangst kan heel erg je gevoel, je vertrouwen en je handelen in je liefdesrelatie beïnvloeden. In dit blog uitleg, en mogelijkheden om er in je eentje of samen aan te werken.
Bindingsangst en angst voor verlies van vrijheid
Als je bekend bent met je eigen vermijdende hechtingsstijl en deze tegenkomt in je relaties, dan merk je dat je vaak in een lastige dynamiek terechtkomt. Het effect is dat je je uiteindelijk terugtrekt, of je emotioneel afsluit. Hoe kom je nu wel tot een bevredigende intieme relatie zonder jezelf op te geven?
Hoe verbonden ben ik met mijn partner? De TRB vragenlijst
De TRB vragenlijst uit EFT Relatietherapie is een instrument om te kijken op welke vlakken de verbinding er meer of minder is. 15 vragen die ingaan op drie thema’s; Toegankelijkheid, Responsiviteit en Betrokkenheid. Mooi om met je partner te bespreken!
Wat anderen over mij zeggen:
Ik heb mij echt gehoord en gesteund gevoeld. De gesprekken waren eerlijk en de dialoog die hierdoor ontstond maakte dat ik voorbij mijn eigen grenzen van zelfreflectie kon gaan. Hierdoor werden mijn innerlijke chaos en onrust overzichtelijk en heb ik duidelijk gekregen op welk pad ik mijzelf nu bevind.
De kracht van het traject voor mij zat in het ervaren, niet alleen erover praten. Door het te ervaren is een deel van mijn bewustzijn aangesproken dat nu al anders functioneert dan vóór het traject.
Niels kan heel goed luisteren en heeft een fijne manier van vragen stellen. Hij is scherp in het onderscheid tussen wat echte vragen zijn en wat de ruis is.
Door twee heel verschillende sessies ben ik in een fijner contact met mijn zoon gekomen. Dat is voor mij heel waardevol omdat dat mij ook meer zekerheid geeft op mijn werk waar ik ook met kinderen werk. Ik vind zijn onderzoekende benadering heel sterk.
Wie ben ik?
Op weg naar een leven leiden dat voor jezelf goed klopt kun je nogal wat tegenkomen.
Ik ben Niels, een man, een vader, een zoon, een co-ouder, een buitenmens. En ook ik heb mijn eigen levenspad moeten leren ontdekken.
Hardnekkige patronen zorgden ervoor dat ik mijn overlevingsmechanismes in stand hield. Dat mijn hoofd het vaak won van mijn gevoel. Het antwoord voor mij: het echt in contact komen met mijn lijf, mijn onbewuste en mijn gevoel. Telkens weer een laag verder. Mijn eigen geschiedenis aankijken en hier antwoord op geven. Ik ben er inmiddels wel achter dat met mijn verstand begrijpen welke patronen en welke dynamiek er speelt slechts een deel van de oplossing is.
Ik weet dat jij al aan jezelf werkt, en dat je dus ook geen behoefte meer hebt aan oppervlakkige informatie en aan een quick fix.
Ik onderzoek graag met je hoe jij dichtbij jezelf kunt blijven, als de wereld om jou heen veel van je vraagt.
Wil je bij jezelf kunnen blijven in je werk en je relatie?
Niet verdwalen in de ander en jezelf kwijtraken?
Kwaliteit om op te vertrouwen:
Ik ben aangesloten bij de NOBCO.
Mijn praktijk is geaccrediteerd bij de EMCC.
Ik hanteer de ethische code van de beroepsvereniging.
Zelfstandig, maar niet alleen.
Ik werk samen met de volgende partijen:
