plaatje
11 fasen op weg naar burn-out

11 fasen op weg naar burn-out

11 fasen op weg naar burn-out. Een burn-out heb je niet zomaar. Ik schreef er al eerder over. Officieel heb je pas een burn-out als je langer dan 6 maanden overspannen bent én vooral het gevoel hebt dat je doodop bent van vermoeidheid. Volgens psychologen Herbert...
herstel van je burn-out in 3 fasen

herstel van je burn-out in 3 fasen

Herstel van burn-out of overspannen zijn in 3 fasen. Als je nu het idee hebt dat je overspannen of burn-out bent, dan wil je vast graag weten hoe je ervan herstelt. Daar is heel veel informatie over te vinden. Wat er vaak mist is helderheid over de volgorde. Ik geef...
Burn-out symptomen

Burn-out symptomen

De symptomen van burn-out. Heb ik dat? Allereerst: de symptomen die horen bij burn-out zijn dezelfde als bij overspannen zijn. Het belangrijkste verschil tussen burn-out en overspannen is dat de situatie langer duurt. Er zijn verschillende symptomen die horen bij...