Volg nu de online cursus
‘Trouw aan Jezelf’
in 7 stappen leren hoe je dicht bij jezelf blijft en
meer lichtheid, helderheid en energie ervaart!
Cursus ‘Trouw aan Jezelf!’
Je blijft hangen in vriendschappen die ergens niet kloppen of in werk dat je niet voedt. Je spreekt je niet uit, en achteraf knaagt er iets. Je hebt geen helderheid, in wat je vindt, voelt, wil. Zo maak je keuzes die goed zijn voor de ander en, merk je later, niet zo voor jezelf.
Misschien merk je ook wel dat je niet goed bent in voelen, vertrouwen op je gevoel. Dat je op de automatische piloot leeft of juist blind vaart op je hersenkracht.
En diep van binnen verlang je naar rust, helderheid en een stevigheid die uit je kern komt.
‘Trouw aan Jezelf’ is geen spirituele slogan.
Het is een praktische vaardigheid die je kunt leren.
Via je lichaam, je zenuwstelsel en eerlijke zelfreflectie.
Zodat je ruimte maakt voor keuzes die je echt voeden.
Je weet het allemaal wel en toch lukt het niet.
Je hebt inzichten. Je hebt gelezen, gepraat, je analyse gemaakt. En toch raak je in het moment weer jezelf kwijt. Je twijfelt steeds vaker aan jezelf. Wat wil ík eigenlijk?
Je bent prikkelbaar, trekt je terug of voelt je schuldig, zelfs bij de mensen die je het liefst zijn. Of je wordt ineens fel over iets kleins, en begrijpt daarna niet goed waarom. Je lijf lijkt iets anders te doen dan je hoofd.
Stel je voor dat je jezelf leert begrijpen op een dieper niveau, niet met je hoofd, maar met je lijf. Dat je oude reflexen gaat herkennen vóórdat ze je overnemen. En dat je leert terugkeren naar jezelf, precies in het moment dat je dreigt te verdwijnen.
Heldere keuzes, diepe rust.
Je staat ’s ochtends op en voelt ruimte. Geen druk, geen spanning, geen twijfels. Je weet wat voor jou belangrijk is vandaag en je leeft ernaar. Je zegt “nee” als het niet klopt, “ja” als het van binnenuit komt. Je bent op je werk, en in plaats van je te voegen naar wat anderen verwachten, breng jij je visie in. Rustig. Duidelijk.
’s Avonds ben je met je partner, en je voelt je echt aanwezig. Je hoeft niets te bewijzen. Je hoeft je niet groot te houden. Je bent thuisgekomen bij jezelf.
En dat voelt diep ontspannen. Jij bent trouw aan jezelf.
Wat je krijgt in deze cursus ‘Trouw aan Jezelf’:
Een online reis terug naar jouw basis. Voor als je voelt dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt, in relaties, in verantwoordelijkheden, in alles wat ‘moet’.
Deze cursus helpt je niet om nog harder te werken aan jezelf, maar om zachter aanwezig te zijn bij wat er al is.
7 modules vol verdiepende inzichten, lichaamsgerichte oefeningen en reflectieopdrachten
✔️ Audio’s en zachte opdrachten die je helpen vertragen, voelen en jezelf weer vinden.
✔️ Praktische tools om oude reflexen te herkennen en nieuwe keuzes te maken.
✔️ Theorie over het zenuwstelsel en hechting, vertaald naar je dagelijks leven.
✔️ Een veilige bedding om stil te staan bij wie je geworden bent, en wie je wil zijn.
✔️ Je leert niet harder werken aan jezelf, maar zachter aanwezig zijn bij wat er al is.
Voor wie het verlangen kent: Ik wil mezelf niet kwijt zijn, maar thuiskomen in mezelf.
✔️ Je kunt vandaag nog starten.
✔️ Directe toegang, in je eigen tempo.
✔️ Eenmalige investering: € 19,95
Voor wie deze cursus ‘Trouw aan Jezelf’ is:
✔️ Je voelt dat echt moeite hebt met het voelen en vertrouwen op je gevoel.
✔️ Je gaat misschien wel vaker over je grenzen dan je lief is
✔️ Je merkt dat je je aanpast in contact, en zoekt naar manieren om dichter bij jezelf te blijven
✔️ Je bent al even op weg in persoonlijke ontwikkeling, maar wil nu écht thuiskomen bij jezelf
✔️ Je hebt behoefte aan meer rust, stevigheid en innerlijke helderheid
Niet voor jou als:
✔️ Je op zoek bent naar kant-en-klare antwoorden of adviezen of snelle algemene oplossingen.
✔️ Je geen zin of ruimte hebt om stil te staan bij je binnenwereld.
✔️ Je niet nieuwsgierig bent naar hoe je in elkaar zit en hoe je jezelf kunt veranderen.
✔️ Je liever door wil gaan met denken en analyseren in plaats van voelen.
Even voorstellen
Mijn naam is Niels van Santen. In mijn praktijk begeleid ik mensen die voelen dat ze zichzelf ergens onderweg zijn kwijtgeraakt. Vaak zijn het mensen die goed kunnen reflecteren, maar ook moe zijn van het analyseren. Die snappen waarom iets gebeurt, maar vastlopen in hoe ze er anders mee om kunnen gaan.
In mijn sessies gebruik ik onder andere EFT, lichaamsgerichte oefeningen en traumasensitieve gesprekstechnieken. Altijd met zachtheid. Altijd afgestemd op wat jouw systeem aankan.
De cursus Trouw aan jezelf heb ik gemaakt voor wie dieper wil luisteren naar zijn of haar binnenwereld, zonder oordeel. Als dit resoneert, ben je van harte welkom.
Als je jezelf herkent in de signalen van aanpassen, niet-voelen, pleasen of uitgeput raken… dan ben je niet te vroeg.
Juist nu is een goed moment.
Gun jezelf deze ruimte om te oefenen, verdiepen en thuiskomen, op een manier die bij jou past.
Veelgestelde vragen
Moet ik veel ervaring hebben met persoonlijke ontwikkeling of therapie?
Nee, zeker niet. Deze trouw aan jezelf cursus is ontworpen voor mensen die voelen dat ze zichzelf wel eens kwijtraken in contact. Of dat nu nieuw is, of al langer speelt. Of je nu veel ervaring hebt met reflectie, of hier net mee begint: je kunt op je eigen tempo instappen.
Hoeveel tijd kost deze cursus per week?
Je kunt zelf bepalen hoeveel tijd je eraan besteedt. Elke module bevat één tot twee oefeningen, korte reflecties en een verdiepende tekst. Als je wekelijks 30 tot 60 minuten vrijmaakt, kun je het proces goed doorlopen. Je mag het ook langzamer doen. Alles blijft beschikbaar.
Wat als ik het confronterend vind om hiermee aan de slag te gaan?
Dat is helemaal begrijpelijk. Deze Trouw aan jezelf cursus nodigt je uit om eerlijk te kijken, maar altijd met mildheid. Je hoeft niets te forceren. Er is ruimte voor jouw tempo, jouw ritme. Je hoeft het niet ‘goed’ te doen; de enige uitnodiging is: blijf nieuwsgierig naar wat zich aandient.
Is deze cursus een vervanging voor coaching?
Nee, deze cursus is geen vervanging voor individuele coaching of behandeling. Het kan wel een waardevolle eerste stap zijn of een verdieping naast begeleiding. Als je merkt dat je vastloopt of meer ondersteuning wilt, kun je altijd contact opnemen voor een sessie met Niels.
Kan ik de cursus ook doen als ik al in coaching of therapie ben?
Ja, dat kan zeker. Veel mensen vinden het juist prettig om de thema’s uit deze cursus naast hun therapieproces te gebruiken. Het helpt om bewuster te worden van wat er vanbinnen gebeurt, en geeft taal aan patronen die je misschien al herkent.
Hoe lang heb ik toegang tot de cursus?
Je houdt onbeperkt toegang tot het materiaal. Je kunt het in je eigen tijd doorlopen, herhalen wanneer je wilt, of een module opnieuw openen als een bepaald thema weer actueel wordt. Je hebt de ruimte om te leren in je eigen tempo, zonder druk.