Blog met 25 korte oefeningen om zelfcompassie te vergroten. Iedere dag in te passen in je drukke bestaan, van een paar seconden tot een paar minuten.
25 korte zelfcompassie oefeningen van minder dan 5 minuten
Lees meer
innerlijke criticus
Waarom is zelfkritiek logisch en moet je zelfcompassie leren?
Iedereen heeft weleens zelfkritiek. Dat is vervelend, vaak ook niet nodig. Er is echter een reden dat het gebeurt. Er is ook een reden dat het minder vanzelfsprekend is om zelfcompassie te beoefenen. Terwijl zelfcompassie een goed antigif is tegen zelfkritiek. Ik leg uit en geef je een oefening.
Wat is de betekenis van zelfcompassie voor je persoonlijke ontwikkeling?
Zelfcompassie is een essentieel onderdeel voor iedereen die iets wil veranderen in zijn leven. In dit artikel leg ik uit wat zelfcompassie is en waarom het zo belangrijk is.
Waarom heb ik zelfkritiek? Hoe je er via Voice Dialogue mee om kunt gaan
Zelfkritiek, gegeven door je Innerlijke Criticus is dodelijk voor je levensvreugde, je zelfvertrouwen en je energie. Belangrijk om te weten waar het vandaan komt. Ik geef in dit artikel een helder antwoord op deze vraag.