Moeite met het aangeven van je grens? Dan ben je niet alleen hoor. Of het nu gaat om het aangeven van een grens op je werk als je gevraagd wordt om nóg een project op te pakken. Of als het gaat om duidelijk zijn in je relatie dat je iets echt niet wil. Of om je...
Zelfkritiek. Hoe ga je ermee om? In mijn vorige artikel introduceerde ik de Innerlijke Criticus om toe te lichten hoe het komt dat je zo’n kritiek op jezelf kunt hebben. Kritiek ongeacht van wat je doet: Als je te lang wacht met een beslissing dan zeg je tegen jezelf...
Waarom heb je last van zelfkritiek? Ken je ‘m? Die stem in je die onverstoorbaar kritiek op jezelf levert? Soms heel groot en duidelijk aanwezig, soms minder groot of minder duidelijk. Soms laat hij je het met woorden weten, die dan als gedachten in je hoofd...
Je wilt je oude gedrag veranderen en toch lukt het niet. Waarom?? Ken je dat? Je neemt je voor om iets anders te gaan doen (te gaan sporten, aardig te doen tegen die collega, etc). En dan merk je dat het nog best lastig is om je gedrag te veranderen. Ondanks dat je...
