Kennisbank
korte praktische toelichting op veelgezochte begrippen.
Artikelen
Wat is een trauma?
Wat is een trauma? “Trauma is misschien wel de meest vermeden, ontkende, onbegrepen en onbehandelde oorzaak van menselijk lijden” (Peter Levine) De letterlijke betekenis van trauma (Grieks) is wond of verwonding. We gebruiken het tegenwoordig vooral voor...
Wat is stress?
Wat is stress? Stress kent vele definities. En zelfs nu je op de website van een coach bent aangekomen kan het nog twee kanten op. Ik kan je wat vertellen over de lichamelijke kant van stress, de stressrespons. Ik kan je ook wat vertellen over de psychische kant van...
Wat zijn stresshormonen?
Wat zijn stresshormonen? Goede vraag! Omdat het zo belangrijk is om in geval van stress, overspannenheid of burn-out éérst iets aan de fysieke kant van stress te doen, geef ik je hier een antwoord. De belangrijkste stresshormonen Er zijn drie hormonen die belangrijk...
Wat is meditatie?
Wat is meditatie? Meditatie kent vele omschrijvingen. Het lijkt daarom alsof het niet goed te omschrijven is. Meditatie zou je kunnen beschrijven als een geestelijke oefening. Het woord meditatie komt uit het Latijn, van het werkwoord “meditari” dat...
Niels van Santen
