Hoe ontstaan relatieproblemen?
Relatieproblemen ontstaan vaak door vastgeraakte patronen in communicatie. Onder deze patronen liggen meestal onvervulde verwachtingen en diepere emotionele behoeften die niet worden herkend of gedeeld. Vaak zijn er onderliggende kwetsbaarheden en hechtingsbehoeften die partners van elkaar vervreemden. Ook heftige breuken in de emotionele verbinding kunnen relatieproblemen veroorzaken. Denk aan ontrouw of op een cruciaal moment elkaar niet kunnen bereiken.
Vroeger ging relatietherapie met name over partners beter met elkaar leren communiceren. Dat bleek vaak geen duurzame oplossing. Sinds het werk en onderzoek van Sue Johnson is EFT Relatietherapie ‘de Gouden Standaard’. Relatietherapie gaat over het herstellen van de emotionele band die een liefdesband is. Het gaat niet over de woorden, het gaat om de diepere lagen van emotionele verbinding die achter die woorden schuilen.
EFT Relatietherapie ziet relatieproblemen als knelpunten in de emotionele hechting tussen partners. Deze vorm van relatietherapie helpt stellen om niet alleen hun communicatie te verbeteren. Maar vooral om opnieuw emotioneel beschikbaar, responsief en betrokken te worden voor elkaar. Door het versterken van de emotionele verbinding vervul je elkaars diepere hechtingsbehoeften, wat zorgt voor een sterkere en duurzamere relatie.
Verder lezen?
Webpagina met mijn aanbod EFT Relatietherapie
Het blog over de vier hechtingsstijlen
Een log om je eigen hechting te verkennen
Anderblog met voorbeelden van hoe de hechtingsstijlen eruit zien
